20. - 22.05.2011 Oasenwochenende - Qi Gong im Frühjahr

Für Anfänger und Praktizierende

Qi Gong ist ein aktiver Teil der Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit einer jahrtausendalten Erfahrungsgeschichte. Qi kann man vereinfacht mit „Lebensenergie“ übersetzen, Gong mit „beharrliches Üben“. Qi Gong ist also das sachkundige und beharrliche Üben mit der Lebensenergie in Form von äußeren Bewegungen, die von bestimmten Vorstellungen, sowie gezielten Atemtechniken begleitet werden. Qi Gong schärft die körperliche Wahrnehmung, reguliert die Atmung, steigert das Wohlbefinden, entspannt die Psyche und beruhigt den Geist.
In diesem Seminar werden einfache und entspannende Übungen des Qi Gong vermittelt, die sich auch gut in das alltägliche Leben integrieren lassen. In diesen Frühlingstagen hoffen wir, einige Übungen draußen durchführen zu können, damit belebt vom Grün und der Frische des Mai auch unser Qi ins Fließen kommt.

Referentin: Sigrid Bünner
Kosten: 136 Euro (Einzelzimmer), 122 Euro (Doppelzimmer), 85 Euro (ermäßigt)
Die Qi-Gong-Kurse von Sigrid Bünner werden von den meisten Krankenkassen unterstützt.

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